Nutriționiștii avertizează, după decesul lui Mihai Leu. Cum prevenim cancerul de colon, care sunt alimentele-otravă? Trucul lui Dorel Vișan: „Bei cana asta, pe parcursul zilei, puțin câte puțin”

Mihai Leu, fostul mare sportiv român, a pierdut lupta cu această boală perfidă, cancerul de colon, care face ravagii în întreaga lume. La câteva zile după decesul lui Mihai Leu, nutriționista Codruța Pantelimon trage un semnal de alarmă, prin intermediul Click! Ea face publică lista alimentelor-otravă pentru organism. Iar actorul Dorel Vișan propune o rețetă naturistă, pentru cei diagnosticați cu colon iritabil: sucul de praz.

„Recomand să se consume alimente cât mai puțin procesate”

Prin intermediul Click!, nutriționista Codruța Pantelimon atrage atenția asupra alimentației, unul dintre factorii care declanșează cancerul de colon:

„Din cauza alimentelor procesate, a aditivilor, coloranților și a altor agenți suntem supuși în fiecare zi la un test de anduranță, în ceea ce privește calitatea produselor de la raft. Ca să nu sufere prea mult colonul, recomand să se consume alimente cât mai puțin procesate și o hidratare corespunzătoare pentru fiecare individ”.

„Este de notorietate cum stresul negativ afectează sistemul imunitar”

Ea a mai menționat că și stresul contribuie la declanșarea bolii:

„Importantă este și servirea meselor în tihnă, pentru a nu permite gândurilor negre să pătrundă. Cu alte cuvinte, factorii de ordin psihologic pot influența stilul de viață. Stresul este o formă de neadaptare a organismului, la cerințele exterioare, astfel încât există un efort suplimentar, pentru a face față.

Este de notorietate cum stresul negativ afectează sistemul imunitar, reducând activitatea unor celule responsabile cu protejarea organismului. Împreună cu un stil alimentar spre natural, care să conțină fibre, enzime și minerale, cu o hidratare corespunzătoare și cu un somn odihnitor putem evita această boală a secolului, de temut”.

„Recomand consult periodic, după vârsta de 50 de ani”

Codruța Pantelimon vă mai sfătuiește să cereți degrabă ajutorul medical, când apar durerile abdominale:

„Apelați la medic, când începeți să aveți simptome de SCI (sindrom colon iritabil) pentru a vă recomanda un regim alimentar, pe care să-l urmați cu strictețe, dar și eliminarea sedentarismului.

Mișcarea, de asemenea, face parte din tabloul organismului sănătos. În lipsa mișcării, efectele se resimt la nivelul întregului organism, nu numai asupra sistemului digestiv. Pe perioada regimului impus, stați departe de băuturile carbogazoase și colorate și de cele alcoolice, pentru a nu favoriza fermentația la interior. Recomand atât femeilor cât și bărbaților consult periodic, mai ales după vârsta de 50 de ani, când schimbările hormonale sunt inevitabile”.

Iată și lista cu alimentele sănătoase pentru organism, ușor de digerat și care pot ține boala  la distanță:

„Așadar, alimentele ușor de digerat sunt la îndemâna voastră: afine, zmeura, mure, pepene galben, roșu, orez brun, paste integrale, făină integrală, morcovi, cartofi, dovlecei, iaurt, chefir, ouă fierte, carne slabă, cocoș, vită slabă, pește, ulei de măsline, unt și ulei cocos. Deci, evitați mâncărurile de tip fast-food, prăjelile, mezelurile, procesatele, alimentele bogate în zahăr, cafeaua, tutunul, alcoolul.

Mergeți regulat la un control de rutină, pentru a evita orice suspiciune. Și, nu în ultimul rând, țineți posturile de peste an. Pe vremuri, nu existau atâtea afecțiuni de temut. Femeile și bărbații țineau cu sfințenie posturile de peste an!”, a mai menționat Codruța Pantelimon, exclusiv pentru Click!

Rețeta naturistă a lui Dorel Vișan, pentru colon iritabil: „Sucul de praz e formidabil!”

Iar actorul Dorel Vișan, adeptul unui stil de viață sănătos, a menționat un leac naturist, în cadrul podcastului medicului Adina Alberts:

„Mi-a zis cineva că suferă de colon iritabil și că orice a luat nu se rezolvă problema. I-am zis așa: „Ia-ți o mașină de făcut suc, ia o bucată de praz, de 10- 12 cm, și fă-l suc. O să iasă cam 50 de grame. Îl strecori și pui peste el 200 de grame de lapte.

Bei cana asta, pe parcursul zilei, puțin câte puțin. În fiecare zi, bei ușurel câte o cană și o să vezi că, în vreo două săptămâni, dispar problemele. M-a sunat să îmi mulțumească. A zis că e formidabil!”.